EQ-планер

Видавництво WISE BEE раде представити Вашій увазі цей унікальний планер з елементами EQ (емоційного інтелекту) і цитатами Бориса Гребенщикова. Наш Brave Book для сміливих, для тих, хто готовий заглянути всередину себе вже зараз. Планер побудований таким чином, що кожен його розворот розділено на 6 днів. Це, як правило, робочі дні, і якщо Ви не працюєте в суботу, все одно в цей день у Вас напевно є домашні справи, які бажано спланувати, щоб провести його з користю. А ось на 7-й день ми залишили місця в 3 рази більше, ніж на робочі. Ми хочемо, щоб протягом усього тижня Ви накидали собі план відпочинку. Яку книгу хочеться прочитати, який фільм подивитися, куди поїхати, з ким побачитися. Все те, що наповнить Вас енергією, якої вистачить на весь робочий тиждень.
Ми пропонуємо Вам бути не працеголіком, а працелюбом - і це теж про EQ, про усвідомленість. З любов'ю трудитися можна тоді, коли у Вас є енергія, яку ми черпаємо з якісного відпочинку. Це перший крок щасливого життя: знаходити для себе джерела енергії усвідомлено. Крок №2 - проаналізувати свої базові емоції за тиждень, які ми пропонуємо вписувати наприкінці кожного дня (весь список емоцій на форзаці-вкладиші). Крок №3 - спробувати використовувати техніки, які ми пропонуємо попрактикувати не менше 40 днів кожну. Техніки дуже прості в теорії, але тільки застосовуючи їх на практиці, Ви зможете усвідомлено без нагадування собі дістати їх з підсвідомості в потрібний момент. Ось, мабуть, і всі наші рекомендації. Для того, щоб Вам було цікаво усвідомлено змінювати свої звички і навчитися керувати своїми емоціями, ми знайшли на кожний тиждень по одній цитаті легендарного Бориса Гребенщикова. Для нас він є одним з небагатьох, хто живе свідомо і популяризує це в своїх інтерв'ю, виступах і творчості.