Мистецтво говорити «НІ». Як стояти на своєму, повертати час та енергію, відмовлятися від того, що сприймається як належне (Не відчуваючи при цьому провини!)

Ресурс нашого часу обмежений. Тому важливо навчитися говорити «ні» друзям, родичам, колегам, сусідам, які завжди мають до нас якісь пропозиції та прохання.
Деймон Захаріадіс, експерт із питань продуктивності (США), дає покрокові поради, як відмовляти, захищаючи особисті кордони та не псуючи стосунки. Він запевняє: ви ще й здобудете авторитет в оточенні!
Книжку вперше перекладено українською мовою. Вона стане в пригоді всім, хто цікавиться прикладною психологією, а насамперед людям, які прагнуть раціонально розподіляти свій час і потребують відповідних професійних алгоритмів.